KOUČING PRE OSOBY

S PORUCHAMI PRÍJMU POTRAVY

Človek s poruchou príjmu potravy (PPP) čelí pri uzdravovaní každodenným výzvam. Pre niekoho, kto PPP sám nezažil, môžu pripadať maličké, avšak pre človeka s PPP sú obrovské. Každý jeden úkon, ktorý ide proti poruche, je spojený s veľmi nepríjemným stresom a diskomfortom. A je ich tak veľa - každé jedlo, jeho nakupovanie, príprava, jedenie; prezliekanie, zazretie svojho odrazu v zrkadle, interakcia s druhými ľuďmi; fyzická aktivita či vynechanie fyzickej aktivity; vynechávanie alebo oddialenie kompenzácie; mohla by som pokračovať, pretože u každého sú ešte jedinečné prvky, rituály, strachy, ktoré treba nahradiť niečím iným, zdravším. Každý deň pri uzdravovaní z PPP je plný ovládaním sa, prekonávaním sa, vnútornými súbojmi, a potom spracovávaním silných pocitov a myšlienok, ktoré každé zdravé rozhodnutie obnáša.

Človek liečiaci sa z PPP býva v ideálnom prípade v starostlivosti zdravotného tímu - psychoterapeuta/ky, nutričného terapeuta/ky, psychiatra/ičky. Ako doplňujúci prvok môže mať napr. stretnutia s terapeutickou skupinou alebo ešte s peer konzultantom/kou, ktorý/á zdieľa svoju žitú skúsenosť s PPP, motivuje a podporuje klienta/ku. Pomerne nový druh doplnkovej podpory ľudí s PPP je koučing. Koučing je veľmi špecifický druh podpory, kde kouč/ka pracuje s klientom/kou na cieľoch zadaných zdravotným tímom. Na koučovacích sedeniach učí klienta/ku jedinečné nástroje na prácu s emóciami a myšlienkami, ktoré vznikajú pri každej malej či veľkej výzve. Rovnako ako peer konzultant/ka môže klientovi/ke ponúknuť spoločné stravovanie, spoločné nakupovanie jedla či oblečenia, či sprevádzanie pri iných výzvach, kde to klient/ka potrebuje. Okrem toho medzi stretnutiami ešte s klientom/kou komunikuje správami; klient/ka môže koučovi/ke napísať, keď napr. zažíva silné nutkanie k nezdravému PPP správaniu, alebo pred jedením jedla, z ktorého má strach, alebo keď spravil/a nejaké zdravé rozhodnutie... Od kouča/ky dostane podporu, povzbudenie a koučovacie otázky, ktoré vytiahnu na povrch a posilňujú zdravú časť osobnosti. 

Keďže som si sama prešla rôznymi PPP, a uzdravenie z nich mi trvalo (pri)veľa rokov, spätne si uvedomujem, ako veľmi by mi pomohla podpora od kouča/ky so vzdelaním v tejto oblasti. Nielen čo sa týka efektívnosti liečby, ale aj zníženia rizika relapsu osvojením si užitočných nástrojov a zdravých vnútorných dialógov. Preto som sa rozhodla absolvovať výcvik koučingu pre ľudí s PPP v Carolyn Costin Institute, ktorý je popredným, svetovo uznávaným vzdelávacím inštitútom práve pre tento veľmi špecifický typ koučingu. Certifikovaná v Carolyn Costin Institute som od júna 2025.